2014年1月12日 星期日
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轉載:坐月子的正確方法
坐月子的正確方法
作者莊淑芹博士,是台灣著名的婦產科專家。
她提出,女性在一生中
有三次機會可以調整自己的體型,使之恢復青春、美麗與健康,那就
是初潮期、生產後、更年期。
這裡最重要的就是生產後這個階段。
這
個時期,你的身體就好像一個打開的大門,可以把懷孕時積累的多餘
的積水和毒素(這也是產後發胖的主要原因)排出體外,然後通過正確的補養使你的身體更健康。
(女的可以收藏,男的轉給自己的愛人)
1、坐月子三階段:一排二調三補
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